ドイツオーガニックビジネス研究所代表レムケなつこが、エビデンスに基づいたオーガニック情報を広めるために、オーガニック専門の教育番組をドイツから定期的に配信します。...

瞑想とは、心を落ち着かせて意識を集中させたり、目を閉じて思いを巡らせることを言います。一口に瞑想といっても様々な形があり、静かに座って行う以外に、ヨーガのように様々な体位を取るもの、中には武道や舞踏の...

エシカル(ethical)とは、直訳すると「倫理的な」という意味の形容詞です。近年世界中で抱えている地球環境問題や社会課題などに配慮し、それらの解決に繋がるための買い物やお金の使い方のことをエシカル消...

マインドフルネスとは、意識を一つのことに集中することです。意識を一つのこと、今ここに集中し、開放的で囚われていない心の状態を言います。マインドフルネスは、自分の外側に向いている意識を、内側に向けること...

長年、アトピーで悩んでいる人、湯シャンをしている人もそうでない人も必見。あなたがもし毎日シャンプーで洗髪している習慣があるなら、湯シャンに変えることでアトピーの症状は確実に一歩改善することでしょう。...