IOB代表レムケなつこが、「株式会社HASUNA」代表白木夏子さんのVOICY番組「起業＆ブランドゆる話」に4回にわたって出演させていただきました。 「起業＆ブランドゆる話」は、エシカルジュエリーやエ...

ドイツIOBオーガニックスクール受講生の声第18回目は、大阪府でメタトロンサロンを経営している南宏樹さんです。お仕事柄オーガニックの正しい知識を持つことが不可欠だと考えスクールに入学された南さん。講座...

ドイツオーガニックビジネス研究所代表レムケなつこが、エビデンスに基づいたオーガニック情報を広めるために、オーガニック専門の教育番組をドイツから定期的に配信します。...

瞑想とは、心を落ち着かせて意識を集中させたり、目を閉じて思いを巡らせることを言います。一口に瞑想といっても様々な形があり、静かに座って行う以外に、ヨーガのように様々な体位を取るもの、中には武道や舞踏の...

マインドフルネスとは、意識を一つのことに集中することです。意識を一つのこと、今ここに集中し、開放的で囚われていない心の状態を言います。マインドフルネスは、自分の外側に向いている意識を、内側に向けること...